Η ενυδάτωση σπάνια κατέχει κεντρική θέση στις συζητήσεις για την ευεξία, ωστόσο αποτελεί το θεμέλιο όλων των υπολοίπων. Η καλή ενυδάτωση του σώματος δεν σημαίνει απλώς ότι αποφεύγετε τη δίψα. Σημαίνει ότι διατηρείτε την ενέργεια, τη διαύγεια του μυαλού και τη σωματική ισορροπία σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Γι' αυτό η ενυδάτωση αξίζει κεντρική…

Το οζονισμένο νερό, γνωστό και ως νερό πλούσιο σε όζον, αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο καθαρίζουμε και απολυμαίνουμε το σπίτι. Αξιοποιεί την οξειδωτική δράση του όζοντος για την υγιεινή επιφανειών και υφασμάτων και μπορεί να μειώσει την ανάγκη για συμβατικά απορρυπαντικά.Το παραδοσιακό «οξυζενέ του φαρμακείου», ιατρικής χρήσης, οφείλει την απολυμαντική του δράση στο…

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ενυδάτωση το καλοκαίρι;Η κατάσταση ενυδάτωσης αντανακλά την ισορροπία ανάμεσα στην πρόσληψη και την απώλεια νερού. Το καλοκαίρι, με τις υψηλότερες θερμοκρασίες, την έκθεση στον ήλιο και τις υπαίθριες δραστηριότητες, ο οργανισμός χάνει περισσότερο νερό και μέταλλα μέσω της εφίδρωσης. Αν η εφίδρωση είναι έντονη και η απώλεια αυτή δεν…

Γιατί λερώνεται το τηλέφωνο του ντους;Υπάρχουν λεπτομέρειες που τις προσέχουμε μόνο όταν αρχίζουν να μας ενοχλούν ή όταν πρόκειται να υποδεχτούμε φίλους στο σπίτι και θέλουμε όλα να λάμπουν. Μία από αυτές τις λεπτομέρειες είναι η καθαριότητα και η λειτουργία του ντους.Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να συσσωρευτεί πολλή βρωμιά στο τηλέφωνο του…

Υδρογονωμένο νερό και ενυδάτωση: γιατί μετράει η ποιότητα του νερούΓνωρίζατε ότι το νερό είναι για τον οργανισμό μας ό,τι είναι το λάδι για τον κινητήρα ενός αυτοκινήτου; Ένας κινητήρας δεν λειτουργεί χωρίς λάδι και, με τον ίδιο τρόπο, οι ευαίσθητοι «κινητήρες» του σώματός μας, τα κύτταρα και τα όργανα, δεν λειτουργούν χωρίς νερό.Χωρίς…