Το να ξυπνάτε με άκαμπτο λαιμό, να γυρίζετε το μαξιλάρι πολλές φορές μέσα στη νύχτα ή να το διπλώνετε στη μέση για να κερδίσετε ύψος είναι συχνά σημάδια ότι κάτι δεν είναι σωστά ρυθμισμένο. Το μαξιλάρι ύπνου έχει έναν συγκεκριμένο ρόλο: να γεμίζει τον χώρο ανάμεσα στο κεφάλι, τον αυχένα και το στρώμα, ώστε η…
